Preguntas Frecuentes

¡Sí! De hecho, la mayoría de nuestros alumnos comenzaron desde cero. Todas nuestras clases son multinivel, lo que significa que cada postura se adapta a tu experiencia, condición física y movilidad. Nuestros maestros ofrecen diferentes opciones durante la práctica para que avances a tu propio ritmo, sin sentir presión ni competencia.

Cosmic Yoga combina una enseñanza profesional con una experiencia única. Contamos con más de 10 estilos diferentes de yoga y meditación, maestros certificados y una comunidad que acompaña tu crecimiento desde tu primera clase hasta certificaciones profesionales. Nuestro objetivo no es únicamente que hagas ejercicio, sino que disfrutes cada práctica y encuentres el estilo que más conecte contigo.

Puedes practicar una gran variedad de disciplinas, entre ellas: Yoga para Principiantes, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yoga Restaurativo, Power Yoga, Yoga Stretch, Acroyoga, Yoga Nidra, Meditación con Cuencos, Meditación Anti-Estrés y Yoga para Niños. Cada estilo tiene beneficios diferentes, desde desarrollar fuerza y flexibilidad hasta reducir el estrés, mejorar el descanso o aumentar la movilidad.

No. La flexibilidad es uno de los beneficios del yoga, no un requisito para comenzar. Cada alumno inicia desde el punto en el que se encuentra y poco a poco desarrolla mayor movilidad, fuerza y equilibrio.

La práctica constante puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu postura, aumentar fuerza y flexibilidad, dormir mejor, incrementar tu concentración, mejorar tu respiración, tener mayor energía durante el día, disminuir dolores musculares y desarrollar equilibrio físico y emocional.

Depende de cuánto tiempo quieras dedicar a tu práctica. El paquete de 4 clases al mes es ideal si quieres comenzar con calma o solo puedes asistir una vez por semana. El paquete de 8 clases al mes es perfecto para quienes buscan crear un hábito sólido asistiendo dos veces por semana y comenzar a notar resultados de forma constante. El paquete de 12 clases al mes está pensado para personas comprometidas que desean acelerar sus resultados practicando aproximadamente tres veces por semana. Si quieres aprovechar todas las clases disponibles y asistir sin límites, la Membresía Ilimitada es la opción con mayor valor.

En Cosmic Yoga tenemos cuatro opciones para que elijas la que mejor se adapte a tu estilo de vida. 4 clases al mes – $850 MXN. Ideal para comenzar o practicar una vez por semana. 8 clases al mes – $1,199 MXN. Nuestra opción más popular. 12 clases al mes – $1,550 MXN. Incluye una clase gratuita para un acompañante. Membresía Ilimitada – $1,990 MXN. Incluye clases ilimitadas, 20% de descuento en talleres, dos clases gratuitas para acompañantes y acceso prioritario a retiros. Inscripción: $350 MXN (pago único). Incluye una playera oficial de Cosmic Yoga como regalo de bienvenida.

Solo necesitas ropa cómoda que te permita moverte libremente y una botella de agua. Siempre recomendamos practicar con tu propio tapete por comodidad e higiene. Si aún no tienes uno, no te preocupes. En el estudio contamos con tapetes profesionales de yoga disponibles para renta por $20 MXN por clase.

Sí. Puedes asistir con una clase individual por $299 MXN para conocer el estudio y vivir la experiencia. Además, si esa es tu primera clase en Cosmic Yoga y al finalizar decides adquirir cualquiera de nuestras membresías, esa primera clase será completamente gratis.

Sí. Al inscribirte por primera vez se realiza un pago único de $350 MXN. Como parte de tu bienvenida recibirás una playera oficial de Cosmic Yoga de regalo.

Antes de comenzar tu clase, informa a tu maestro sobre cualquier lesión, cirugía reciente o condición médica. Nuestros maestros adaptarán la práctica para que puedas participar de forma segura y disfrutar todos los beneficios del yoga respetando las necesidades de tu cuerpo.

Tenemos alumnos de todas las edades y niveles. Desde personas que buscan reducir el estrés o mejorar su salud, hasta quienes desean desarrollar fuerza, complementar otro deporte o profundizar en su práctica espiritual. Nuestro estudio es un espacio inclusivo donde cada persona avanza a su propio ritmo.

Tenemos clases para todos los objetivos. Algunas son dinámicas y demandantes, como Power Yoga o Ashtanga, mientras que otras son suaves y restaurativas, como Yin Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga Nidra o Meditación con Cuencos. Puedes elegir el estilo que mejor se adapte a tu energía y necesidades.

Si es tu primera vez, te recomendamos comenzar con Yoga para Principiantes, Vinyasa Yoga, Yin Yoga o Yoga Stretch. Estas clases te ayudarán a familiarizarte con las posturas, la respiración y la filosofía del yoga de una manera gradual. Sin embargo, todas nuestras clases son multinivel, por lo que puedes asistir a cualquier estilo. La principal diferencia entre ellas es la intensidad y el ritmo de la sesión, ya que nuestros maestros siempre ofrecen opciones para principiantes y alumnos con mayor experiencia.

No te preocupes. Si vas a salir de viaje o por alguna razón no podrás asistir durante un tiempo, podemos congelar tu membresía hasta por dos semanas, para que no pierdas ese tiempo de práctica. Nuestro objetivo es que aproveches al máximo tu paquete.

No. Si al finalizar tu mensualidad aún te quedaron clases disponibles, al renovar tu membresía esas clases se reactivan para que puedas utilizarlas. Queremos que disfrutes todos los beneficios de tu paquete sin sentir que estás perdiendo clases por cuestiones de agenda.

Entendemos que pueden surgir imprevistos. Si necesitas cancelar una clase, puedes reprogramarla sin problema siempre y cuando la canceles con al menos una hora de anticipación desde tu cuenta. Si no cancelas tu asistencia y simplemente no te presentas, se aplicará un cargo por No Show de $80 MXN.

Sí. Contamos con amplio estacionamiento para que puedas llegar con comodidad y disfrutar tu práctica sin preocuparte por encontrar dónde dejar tu automóvil.

Nos encontramos en Plaza Tiara, en Juriquilla, Querétaro, una ubicación de fácil acceso para personas que viven o trabajan en Juriquilla, Jurica, Zibatá, El Refugio, Santa Fe y zonas cercanas. Contamos con amplio estacionamiento para tu comodidad.

Sí. Además de nuestras clases regulares, contamos con programas de certificación para quienes desean convertirse en profesores de yoga o profundizar en su práctica con una formación profesional. Nuestros programas están diseñados tanto para futuros maestros como para practicantes que desean ampliar sus conocimientos y vivir una transformación personal más profunda.